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Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten

von Arndt Fengler
120 Seiten, Taschenbuch
€ 22,70
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Reihe Die einfachsten aller Zeiten
ISBN 9783432116976
Erscheinungsdatum 05.04.2023
Genre Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Verlag TRIAS
LieferzeitLieferbar in 14 Werktagen
HerstellerangabenAnzeigen
Georg Thieme Verlag KG
Oswald-Hesse-Straße 50 | DE-70469 Stuttgart
info@thieme.de
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  • ✔ keine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte
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Kurzbeschreibung des Verlags



Die besten Tipps und Tricks für schmerzfreie Knie



Sie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentzündung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelmäßiges und gezieltes Training hilft, Ihre Knie wieder fit zu machen. Dazu müssen Sie sich keine komplizierten Übungsabläufe merken. Der Physiotherapeut und Knie-Spezialist Arndt Fengler zeigt Ihnen die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten:



  • So geht’s: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen.

  • Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild.

  • Notfall-Programm: Die effektivsten Übungen zur akuten Schmerzlinderung.


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    Reihe Die einfachsten aller Zeiten
    ISBN 9783432116976
    Erscheinungsdatum 05.04.2023
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