Die Anti-Aging-Ernährung für die Haut

Zellverjüngung wissenschaftlich nachgewiesen. Weniger Falten und straffe Haut durch Spermidin, Antioxidantien, Vitamine & Co. Mit über 60 Rezepten
120 Seiten, Taschenbuch
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ISBN 9783432119991
Erscheinungsdatum 21.05.2025
Genre Ratgeber/Essen, Trinken/Gesunde Küche, Schlanke Küche
Verlag TRIAS
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HerstellerangabenAnzeigen
Georg Thieme Verlag KG
Oswald-Hesse-Straße 50 | DE-70469 Stuttgart
info@thieme.de
Unsere Prinzipien
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Kurzbeschreibung des Verlags



Die besten Nahrungsmittel & Methoden für straffe Haut



Jung und frisch aussehen, straffe Haut mit wenig Falten und dem gewissen Glow: irgendwann beschäftigt das jede Frau. Mit Cremes & Seren, Retinol, Botox, Laser & Co. oder sanft mit Face-Yoga und Gua Sha lassen wir uns das eine Menge Geld kosten und investieren viel Zeit. Nun rückt die Ernährung als kraftvoller Faltenkiller ins Blickfeld der Forschung: Prof. Gruber arbeitet seit Jahren zur Biologie der Hautalterung und gilt auch international als Experte auf diesem Gebiet. Hier stellt er erstmals seine Ernährungsstrategien und Inhaltsstoffe vor, die nachweislich wirken.



Von der Grundlagenforschung zu wirksamen Anti-Aging-Rezepten


  • Vorbeugen & Reparieren
    : Heute weiß man genau, warum Haut altert und wie Sie den Alterungsprozess gezielt vermindern. Was Sie über konsequenten Sonnenschutz hinaus tun können, erfahren Sie hier.

  • Fasten & Reizen:
    Regelmäßiges Fasten, Intervall- und Scheinfasten wirken wie ein Jungbrunnen. Spannend ist auch das Prinzip der Hormesis: hier werden gezielt Stressreize eingesetzt, um die Widerstandskraft der Haut zu erhöhen

  • Die besten Anti-Aging-Rezepte:
    Der passionierte Hobbykoch Florian Gruber hat die vielen wirksamen Anti-Aging-Zutaten für Sie zu einfachen, aber köstlichen Gerichten kombiniert, die die Hautalterung aufhalten – und die auch der ganzen Familie schmecken.



  • Das wissenschaftlich fundierte Ernährungsprogramm für eine schöne Haut!


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    ISBN 9783432119991
    Erscheinungsdatum 21.05.2025
    Genre Ratgeber/Essen, Trinken/Gesunde Küche, Schlanke Küche
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