Ratgeber Altern

Leitfaden für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter
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Kurzbeschreibung des Verlags:


Gesundheit und Wohlergehen im Alter - Von nichts kommt nichts.Was kann ich selbst tun, um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeber gibt hilfreiche Tipps rund um die Gesundheit und den Alltag. Er soll motivieren und zeigen, dass der eigene Einfluss größer ist, als man denkt. Aus dem Inhalt:- Körperliche Gesundheit: richtiges Trinken, Ernährung, Bewegung, Vorsorgeuntersuchungen, Schutzimpfungen, richtige Arzneimitteleinahme, geistige Fitness- Psychische Gesundheit: Hilfe gegen Angst und Trauer, Depressionen, Förderung des angenehmen Schlafs- Alltagshilfen: Wohnen und Haushalt, Sturzprophylaxe- Sicherheit: Gefahren an der Haustür, Telefonbetrug, "Enkeltrick", Taschendiebe- Vorsorge: für den Krankheitsfall, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Organspende Das Buch richtet sich an:- Ältere Menschen- Angehörige und Freundeskreis älterer Menschen

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Produktdetails
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ISBN 9783437218620
Erscheinungsdatum 10.11.2021
Umfang 330 Seiten
Genre Medizin/Medizinische Fachberufe
Format Spiralbindung
Verlag Urban & Fischer in Elsevier
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