Ratgeber Altern

Leitfaden für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter

von Anna Maria Meyer, Maria Cristina Polidori

344 Seiten, Spiralbindung

Kurzbeschreibung des Verlags

Gesundheit und Wohlergehen im Alter - Von nichts kommt nichts. Was kann ich selbst tun, um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeber gibt hilfreiche Tipps rund um die Gesundheit und den Alltag. Er soll motivieren und zeigen, dass der eigene Einfluss größer ist, als man denkt. Aus dem Inhalt: - Körperliche Gesundheit: richtiges Trinken, Ernährung, Bewegung, Vorsorgeuntersuchungen, Schutzimpfungen, richtige Arzneimitteleinahme, geistige Fitness - Psychische Gesundheit: Hilfe gegen Angst und Trauer, Depressionen, Förderung des angenehmen Schlafs - Alltagshilfen: Wohnen und Haushalt, Sturzprophylaxe - Sicherheit: Gefahren an der Haustür, Telefonbetrug, "Enkeltrick", Taschendiebe - Vorsorge: für den Krankheitsfall, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Organspende Das Buch richtet sich an: - Ältere Menschen - Angehörige und Freundeskreis älterer Menschen

• Themen: Medizin Medizinische Spezialgebiete Geriatrie
• ISBN: 9783437218620
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 10.11.2021
• Größe: 27 x 21 cm
• Verlag: Urban & Fischer in Elsevier