Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

Neuausgabe - Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Komplett überarbeitet auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse

von Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

416 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet


Viele Menschen
leiden täglich unter Rückenschmerzen
. Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die
Zahl der Betroffenen steigt erschreckend
. Der Bewegungslehrer Roland Liebscher-Bracht und die Ärztin Dr. med. Petra Bracht haben eine
bahnbrechende Methode
entwickelt, mit der Sie sich selbst
dauerhaft von Ihren Rückenschmerzen befreien
können.

Sie erfahren in diesem Buch,

• wie Rückenschmerzen entstehen,

• weshalb herkömmliche Ansätze oft zu kurz greifen,

• warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden.

Und Sie bekommen die Lösung:

• einfache Selbsthilfe-Übungen

• 6 essenzielle Druckpunkte zur Selbstbehandlung

• gezielte Faszien-Rollmassagen

Komplett überarbeitete Neuausgabe des SPIEGEL-Bestsellers »Deutschland hat Rücken« – mit neuesten Studien und auf dem aktuellen Stand der Forschung.


Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 155 farbigen Abbildungen

• ISBN: 9783442394272
• Erscheinungsdatum: 24.07.2024
• Genre: Sachbücher/Politik, Gesellschaft, Wirtschaft/Gesellschaft
• Verlag: Mosaik