Das kleine Buch vom Ayurveda

Mehr Energie und Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele. Die besten Tipps und Übungen
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Kurzbeschreibung des Verlags:

Ayurveda ist eine der ältesten und effektivsten Heilkünste der Welt. Im Zentrum stehen drei Hauptenergien, die das körperliche und seelische Wohlbefinden des Menschen steuern. Wie wir diese Energien nutzen und die Prinzipien des Ayurveda ganz leicht im Alltag umsetzen können, zeigt die erfahrene Therapeutin Ignacja Glebe. Mithilfe typgerechter Ernährung, Meditation sowie einfacher Yoga- und Atemübungen können wir unseren Stoffwechsel ausbalancieren, unser Immunsystem stärken, tiefer schlafen, Stress besser bewältigen u.v.m. Der perfekte Einstieg in den Ayurveda, um Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

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Produktdetails
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ReiheDas kleine Buch
ISBN 9783453704305
Ausgabe Deutsche Erstausgabe
Erscheinungsdatum 13.12.2021
Umfang 96 Seiten
Genre Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren
Format Taschenbuch
Verlag Heyne
Übersetzung Karin Weingart
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