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Leseprobe

Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
von Claudia Croos-Müller
48 Seiten, Hardcover
€ 10,30
-
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Mehr Informationen
Reihe Claudia Croos-Müller
ISBN 9783466310234
Erscheinungsdatum 06.10.2014
Genre Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren
Verlag Kösel
Illustrationen Kai Pannen
LieferzeitLieferung in 2-5 Werktagen
HerstellerangabenAnzeigen
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Straße 28 | DE-81673 München
produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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  • ✔ keine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte
  • ✔ als 100% österreichisches Unternehmen liefern wir innerhalb Österreichs mit der Österreichischen Post
Kurzbeschreibung des Verlags


Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf!

Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett – und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen – und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert.

Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen – vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam.

  • Das Schaf für den Schlaf
  • Die erfolgreichen Gute-Laune-Schafe sind zurück!
  • Jeder Vierte leidet unter Schlafstörungen
  • Fröhlich-einfache Körperübungen mit Sofortwirkung



    • Ausstattung: Durchgehend vierfarbig

    Mehr Informationen
    Reihe Claudia Croos-Müller
    ISBN 9783466310234
    Erscheinungsdatum 06.10.2014
    Genre Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren
    Verlag Kösel
    Illustrationen Kai Pannen
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    Neumarkter Straße 28 | DE-81673 München
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