Ich bin nicht eure Feelgood-Managerin!

Endlich aufhören, sich für die Gefühle anderer verantwortlich zu fühlen - SPIEGEL Bestseller

von Laura Fröhlich

240 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Weiblich, freundlich, ausgebrannt? Das Buch für alle Frauen zwischen Emotional Load, People Pleasing, Daughtering und MankeepingFrauen regulieren Gefühle – vor allem die anderer Menschen. Egal ob sie Tränen trocknen und Verständnis zeigen, Gespräche lenken und Monologe über sich ergehen lassen, für schöne Stimmung sorgen oder schwierige Verwandtschaftsverhältnisse moderieren: Für das »gute Gefühl« ist in der Regel die weibliche Seite zuständig. Doch das weit verbreitete Auslagern des Gefühlsmanagements an Frauen kostet enorme Kraft und führt zu großer Erschöpfung . Mit ihrem neuen Buch holt Mental-Load-Expertin und Erfolgsautorin Laura Fröhlich die Leserinnen aus der Feelgood-Falle und wirbt dafür, souverän Grenzen zu setzen, falsche Erwartungen zu entlarven und den Nettigkeits-Autopiloten endlich auszuschalten. Sie zeigt, wie Frauen abgeben, was ihnen aufgebürdet wurde, und stattdessen klar zu sich und ihrem Nein stehen. Dieses Buch macht Mut zur emotionalen Lücke – und lässt die Verantwortung dort, wo sie hingehört!

Sehr viele Frauen befinden sich in der Feelgood-Falle

Emotional Load erschöpft genauso stark wie Mental Load

Viele Aha-Momente und leicht umsetzbare Strategien

Ausstattung: Durchgehend zweifarbig

• Themen: Ratgeber Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Psychologie Emotionen und emotionale Intelligenz
• ISBN: 9783466312412
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 25.02.2026
• Größe: 21.6 x 13.6 cm
• Verlag: Kösel