Ich lass dich los und geb dir Halt

Teenager mit ADHS liebevoll und klar durch die Pubertät begleiten - SPIEGEL-Bestseller

von Melanie Klefeldt

240 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

»Das Buch ist ein Segen für alle Eltern, die ihre Jugendlichen besser verstehen wollen.« Bob Blume Die Pubertät ist eine turbulente Zeit voller Veränderungen – besonders für neurodivergente Jugendliche und für die Menschen, die sie begleiten. Mit ADHS treten Stimmungsschwankungen, Konzentrationsprobleme und Impulsivität oft noch deutlicher hervor. Wie geben wir Halt, ohne unseren Teenies den nötigen Freiraum zu nehmen? Aus dreifacher Perspektive schreibt Melanie Klefeldt: als erfahrene ADHS-Trainerin und Fachkraft für Autismus-Spektrum-Störungen sowie als selbst neurodivergente Mutter eines neurodivergenten Teenagers. Zugewandt, humorvoll und gut verständlich erklärt sie, was in Kopf und Herz von Jugendlichen mit ADHS in dieser Lebensphase geschieht. Sie bietet praktische Strategien für den Alltag und ordnet auch schwierige Themen wie Mobbing, riskantes Verhalten und Medikamente fundiert ein. Sie gibt verständnisvolle und konstruktive Antworten auf die drängendsten Fragen wie zum Beispiel: • Wie sprechen wir mit Teenies über ihre Symptome und ihre (mögliche) Diagnose?• Wie gehen wir mit Bildschirmmedien und dem ADHS-bedingt erhöhten Suchtrisiko um?• Wie arbeiten wir am besten mit Lehrkräften an der weiterführenden Schule zusammen? Für alle, die neurodivergente Jugendliche in einer intensiven, herausfordernden und wichtigen Lebensphase verstehen und stärken wollen.

Wertschätzende Ansprache und praxisnahe, wissenschaftlich fundierte Hilfestellungen

Mit praktischen Alltagstipps, Techniken zur Stressbewältigung und einer Ressourcenliste

Ausstattung: Durchgehend zweifarbig

• Themen: Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Ratgeber zu Fragen oder Themen der neurologischen Entwicklung Ratgeber zu Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
• ISBN: 9783466312474
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 25.02.2026
• Größe: 21.6 x 13.6 cm
• Verlag: Kösel