Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies

358 Seiten, Taschenbuch
€ 20,60
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Reihe ... für Dummies
Themen Gesellschaft und Sozialwissenschaften Psychologie Kognitive Psychologie
ISBN 9783527709847
Sprache Deutsch
Erscheinungsdatum 19.02.2014
Größe 24 x 17.6 cm
Verlag Wiley-VCH
Übersetzung Hartmut Strahl
LieferzeitLieferung in 2-5 Werktagen
HerstellerangabenAnzeigen
Wiley-VCH GmbH
Boschstrasse 12 | DE-69469 Weinheim
product_safety@wiley.com
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Kurzbeschreibung des Verlags

Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit wirkungsvollen Übungen. Sie erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen und wenig hilfreichen Gedanken entgegentreten können. So können Sie Ängste abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken.

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Themen Gesellschaft und Sozialwissenschaften Psychologie Kognitive Psychologie
ISBN 9783527709847
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Erscheinungsdatum 19.02.2014
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Verlag Wiley-VCH
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