Depressionen überwinden für Dummies

368 Seiten, Taschenbuch
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Reihe ... für Dummies
ISBN 9783527718702
Erscheinungsdatum 01.12.2021
Genre Medizin
Verlag Wiley-VCH
Übersetzung Hartmut Strahl
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HerstellerangabenAnzeigen
Wiley-VCH GmbH
Boschstrasse 12 | DE-69469 Weinheim
product_safety@wiley.com
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Kurzbeschreibung des Verlags

Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um Ihre dunklen Gedanken zu überwinden und die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Außerdem geben sie Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Ihre Symptome lindern und Ihnen Lebensfreude zurückbringen. Sie erfahren auch, wie die traditionelle oder alternative Medizin Sie auf diesem Weg unterstützen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden.

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ISBN 9783527718702
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