Stressphysiologie verstehen: Grundlagen der Stressbiologie und Allostase

Einblicke in die HPA-Achse, Cortisol, Sympathikus, Psychoneuroimmunologie, Stressmarker und physiologische Resilienz.

von Inuus A.I. Saage

240 Seiten, Taschenbuch, ab 18 Jahre

Kurzbeschreibung des Verlags

Dieses Buch bietet Ihnen einen fundierten Einblick in die komplexen Mechanismen der menschlichen Stressreaktion. Erfahren Sie, wie der Körper auf akute Herausforderungen reagiert, von der schnellen Aktivierung des Sympathikus mit der Ausschüttung von Adrenalin bis hin zur langsameren, aber nachhaltigeren Antwort der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse, kurz HPA-Achse. Das Werk beleuchtet die zentrale Rolle von Hormonen wie Cortisol und erklärt, wie diese Substanzen metabolische und kardiovaskuläre Anpassungen steuern, um den Organismus leistungsfähig zu machen. Ein zentraler Fokus liegt auf dem Konzept der Allostase. Sie lernen, wie der Körper durch Anpassungsprozesse Stabilität bewahrt und was geschieht, wenn diese Anpassungsfähigkeit durch chronische Belastung überfordert wird. Die Darstellung der allostatischen Last verdeutlicht die langfristigen Folgen für Organsysteme und die Entstehung von Fehlregulationen. Vertiefen Sie Ihr Wissen über die faszinierenden Zusammenhänge der Psychoneuroimmunologie und verstehen Sie die Kommunikation zwischen Nerven-, Hormon- und Immunsystem. Das Buch erläutert, wie chronischer Stress systemische Entzündungsprozesse fördern und die Anfälligkeit für Infektionen beeinflussen kann. Darüber hinaus werden neurobiologische Umbauprozesse im Gehirn, etwa in Hippocampus und Amygdala, thematisiert. Für dieses Buch haben wir moderne Technologien genutzt – darunter Künstliche Intelligenz und individuell entwickelte Softwarelösungen. Sie kamen in vielen Phasen des Entstehungsprozesses zum Einsatz: von der Ideenfindung und Recherche über das Schreiben und Lektorat bis hin zur Qualitätssicherung und der Gestaltung der dekorativen Illustrationen. Unser Ziel ist es, Ihnen damit eine Leseerfahrung zu bieten, die besonders stimmig und zeitgemäß ist. Die Inhalte dieses Buches sind weit überwiegend KI-generiert.

• Themen: Ratgeber Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
• ISBN: 9783565537952
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 04.07.2026
• Größe: 21 x 14.8 cm
• Verlag: epubli
• Empf. Lesealter: ab 18 Jahre