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| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Ratgeber zu Angst und Phobien |
|---|---|
| ISBN | 9783565722044 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 02.09.2026 |
| Größe | 20.5 x 13.5 cm |
| Verlag | epubli |
| Empf. Lesealter | ab 1 Jahre |
| Lieferzeit | Lieferung in 7-14 Werktagen |
Erkannt zu haben, dass Angst wichtig ist, geradezu notwendig, gibt uns Energie unser Leben selbstbestimmt zu gestalten. Sich nicht lähmen zu lassen sondern das Potenzial der - auch alltäglichen Angst - aktiv zu steuern schenkt Selbstbewusstsein, Gelassenheit, fördert Resilienz und die Selbstwirksamkeit. Dieses Praxisbuch hilft dir, eine neue Haltung gegenüber der Angst einzunehmen und sie nicht mehr als Bedrohung zu sehen. Die einzelnen Kapitel sind immer gleich aufgebaut: eine einleitende Geschichte, eine tiefere Betrachtung des Themas, Beispiele und Übungen dazu. So wirst du Schritt für Schritt herangeführt, Angst zu transformieren und die ihr innewohnende Energie für Dich und Dein Leben zu nutzen.
| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Ratgeber zu Angst und Phobien |
|---|---|
| ISBN | 9783565722044 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 02.09.2026 |
| Größe | 20.5 x 13.5 cm |
| Verlag | epubli |
| Empf. Lesealter | ab 1 Jahre |
| Lieferzeit | Lieferung in 7-14 Werktagen |
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