Herr Mustermanns Glück

Wie aus guten Vorsätzen ein besseres Leben wird

von André Becker

124 Seiten, Taschenbuch, ab 18 Jahre

Kurzbeschreibung des Verlags

Sie wissen längst, WAS Sie tun sollten. Aber wie schaffen Sie es, tatsächlich anzufangen – und dranzubleiben? Mehr bewegen. Besser essen. Weniger Stress. Mehr auf sich achten. Eigentlich ist das alles nichts Neues. Und trotzdem sieht der Alltag oft anders aus: Termine, Verpflichtungen, Gewohnheiten, Bequemlichkeit – und dieser eine Satz: Morgen fange ich an. Herr Mustermanns Glück ist deshalb kein Buch darüber, was Sie noch alles wissen sollten. Es geht um die viel wichtigere Frage: Wie wird aus einem guten Vorsatz eine Veränderung, die im wirklichen Leben funktioniert? Der Autor nimmt Sie mit in einen ganz normalen Alltag. Ohne Selbstoptimierungswahn, ohne erhobenen Zeigefinger und ohne die Forderung, Ihr bisheriges Leben auf den Kopf zu stellen. Stattdessen geht es um kleine Entscheidungen, die Sie wirklich treffen können: gelassener mit Stress umgehen, Bewegung wieder selbstverständlich werden lassen und eine Ernährung finden, die gesund ist, schmeckt und zu Ihrem Leben passt. Schritt für Schritt. Nicht irgendwann, wenn alles perfekt ist. Sondern mitten im wirklichen Leben. Denn am Ende entscheidet nicht, was Sie wissen. Sondern was Sie TUN. NICHT PERFEKT. IMMER ÖFTER.

• Themen: Ratgeber Körper und Geist Gedanken und Methoden
• ISBN: 9783565753468
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 21.09.2026
• Größe: 20.5 x 13.5 cm
• Verlag: epubli
• Empf. Lesealter: ab 18 Jahre