YOGA – Rituale der Achtsamkeit

Dein Bullet Journal für Yoga, Meditation und bewusste Auszeiten

von Angelika Bentin

144 Seiten, Taschenbuch, ab 1 Jahre

Kurzbeschreibung des Verlags

YOGA – Rituale der Achtsamkeit Dein Bullet Journal für Yoga, Meditation und bewusste Auszeiten Ein Ort der Ruhe. Ein Moment nur für dich. In einer Welt voller Termine und Verpflichtungen lädt dich dieses liebevoll im antiken Vintage-Stil gestaltete Yoga Bullet Journal dazu ein, innezuhalten, bewusst zu atmen und deinen eigenen Rhythmus wiederzufinden. Auf 144 Seiten findest du Raum für deine persönliche Yoga-Praxis, achtsame Routinen, Gedanken und kleine Fortschritte. Was dich erwartet: * Undatierte Planung für 12 Wochen * Wochenübersichten für deine Yoga-Routine * Platz für Meditation und Atemübungen * Gewohnheitstracker für achtsame Rituale * Reflexionsseiten für Gedanken und Erkenntnisse * Freiraum für persönliche Ziele und Notizen Ein Journal mit dem Charme vergangener Zeiten. Historisch inspirierte Ornamente, warme Sepiatöne und eine elegante Gestaltung verleihen diesem Buch einen besonderen Charakter. Ganz ohne moderne Illustrationen verbindet es klassische Buchästhetik mit zeitgemäßer Achtsamkeit. Ob für deine tägliche Yogapraxis, als persönliche Auszeit oder als besonderes Geschenk für einen lieben Menschen – dieses Journal begleitet dich auf deinem individuellen Weg. Buchdetails: DIN A5 · Softcover · 144 Seiten · undatiert · Vintage-Design Hinweis zur Erstellung: Dieses Werk wurde unter Einsatz künstlicher Intelligenz (KI) erstellt bzw. bei seiner Erstellung durch KI-Systeme unterstützt. Lieferhinweis: Voraussichtlich ca. 8–10 Tage, abhängig von den Lieferbedingungen des Anbieters. Deine Reise zu mehr Achtsamkeit beginnt mit einer einzigen Seite.

• Themen: Sport & Freizeit Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten Turnen
• ISBN: 9783565853311
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 06.11.2026
• Größe: 21 x 14.8 cm
• Verlag: epubli
• Empf. Lesealter: ab 1 Jahre