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| Themen | Sport & Freizeit Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten Leichtathletik Marathon und Geländelauf |
|---|---|
| ISBN | 9783613510197 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 28.04.2026 |
| Größe | 24 x 17 cm |
| Verlag | Motorbuch Verlag |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Paul-Pietsch-Verlage GmbH & Co. KG Hauptstätter Str. 149 | DE-70178 Stuttgart gpsr@paul-pietsch-verlage.de |
Richard Ringer wurde Marathon-Europameister 2022 und ist einer der erfolgreichsten deutschen Langstreckenläufer. In diesem praxisoroentierten Trainingsratgeber öffnen Autorin Nada-Ina Pauer und Co-Autorin Sonja von Opel den Zugang zur Welt des Spitzensports und blicken hinter die Kulissen des Ausnahmeathleten: Authentisch, inspirierend und fundiert zeigt das Buch, wie Ringer trainiert, denkt und lebt. Neben persönlichen Einblicken bietet es wertvolle Tipps zu Training, Motivation, Ernährung, mentaler Stärke und Regeneration - direkt aus der Praxis des Champions. Ein Buch für alle, die Laufen als Leidenschaft begreifen.
| Themen | Sport & Freizeit Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten Leichtathletik Marathon und Geländelauf |
|---|---|
| ISBN | 9783613510197 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 28.04.2026 |
| Größe | 24 x 17 cm |
| Verlag | Motorbuch Verlag |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Paul-Pietsch-Verlage GmbH & Co. KG Hauptstätter Str. 149 | DE-70178 Stuttgart gpsr@paul-pietsch-verlage.de |
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