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Achtsamkeit in Beruf und Alltag

von Svea von Hehn, Arist von Hehn
128 Seiten, Taschenbuch
€ 12.4
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Reihe Haufe TaschenGuide
ISBN 9783648184158
Erscheinungsdatum 16.01.2025
Genre Ratgeber/Recht, Beruf, Finanzen/Ausbildung, Beruf, Karriere
Verlag Haufe-Lexware
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HerstellerangabenAnzeigen
Haufe-Lexware GmbH & Co. KG , Munzinger Str. 9, D-79111 Freiburg
info@haufe.de
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Kurzbeschreibung des Verlags


Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude.



Inhalte:


  • Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die die Achtsamkeit fördern
  • Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken
  • Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen
  • Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren

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    ISBN 9783648184158
    Erscheinungsdatum 16.01.2025
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