Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen:

Psychologische Flexibilität am Beispiel des Extremsports

von Marie Ottilie Frenkel, Carolin Krupop, Violetta Oblinger-Peters

57 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

ExtremsportlerInnen treffen oft auf unerwartete und risikoreiche Umstände, sogenannte Grenzsituationen, zu deren Bewältigung übliche Maßnahmen nicht ausreichen. Die Autorinnen präsentieren Strategien, derer sich ExtremsportlerInnen bedienen, um ihre Aufmerksamkeit, Gedanken und Gefühle achtsam auszurichten und letztendlich engagiert und wertegeleitet zu handeln. Diese Tipps aus der Sportpsychologie zur Steigerung der Psychologischen Flexibilität können in einer Vielzahl von Berufen genutzt werden, um in riskanten Grenzsituationen souverän Bestleistungen abzurufen.

• Reihe: essentials
• Themen: Sport & Freizeit Sport, allgemein Training und Coaching Sportpsychologie
• ISBN: 9783658268510
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 31.07.2023
• Größe: 21 x 14.8 cm
• Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH