Multimodales Stressmanagement

Rüstzeug für nachhaltige Stabilität und Balance in der VUCA-Welt

von Karin Meyer

58 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Die VUCA-Welt präsentiert sich als komplex, mehrdeutig, unsicher und volatil. In diesem Umfeld der Arbeit 4.0 sind Kenntnisse der eigenen Stärken und Schwächen gefragt – ebenso Kompetenzen zur Stressbewältigung. Dieser Essential gibt wesentliche Einblicke in die Relevanz und Grundlagen des multimodalen Stressmanagements in dynamischen Zeiten, in denen es auch gilt, für Zusatzbelastungen beispielsweise im Rahmen einer Pandemie gerüstet zu sein. Es werden Handlungsempfehlungen im Überblick abgebildet – mit dem Ziel, Impulse und Anregungen für die Praxis zu bieten und zur Selbstreflexion anzuleiten.

• Reihe: essentials
• ISBN: 9783658348267
• Erscheinungsdatum: 04.09.2021
• Genre: Psychologie/Angewandte Psychologie
• Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH