Ausgewählte Stressmanagement-Methoden für die VUCA-Welt

Impulse und Anregungen für die Praxis

von Karin Meyer

52 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Die derzeitige Arbeitswelt lässt sich als VUCA (komplex, mehrdeutig, unsicher und volatil) beschreiben. In diesem Umfeld stellen Selbstführung und Stressbewältigungs-Kompetenzen wesentliche Grundlagen für Karriere und unternehmerischen Erfolg dar – auch um unerwarteten Zusatzbelastungen wie beispielsweise einer Corona-Pandemie souverän gegenübertreten zu können. Dieser Essential gibt daher Einblicke in ausgewählte Stressmanagement-Methoden (instrumentell, kognitiv, palliativ-regenerativ). Es werden Ansätze zur Selbstbeobachtung und damit zur Verhaltensoptimierung dargestellt mit dem Ziel, Impulse und Anregungen für Praxis und Selbstreflexion zu bieten.Der Inhalt

Ausgewählte Methoden der multimodalen Stressbewältigung

Ansätze zur Selbstbeobachtung als Fundament der Selbstführung

Die Zielgruppen

Fach- und Führungskräfte, Unternehmer*innen, Studierende

Praktiker*innen aus Bildung, Lehre und Coaching

Die AutorinKarin Meyer  ist Professorin und staatlich anerkannte Lehrkraft (Sek. II) für Betriebswirtschaftslehre sowie selbstständige Beraterin/Trainerin und Dozentin. 

• Reihe: essentials
• Themen: Gesellschaft und Sozialwissenschaften Psychologie Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie
• ISBN: 9783658358730
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 08.12.2021
• Größe: 21 x 14.8 cm
• Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH