Das große Cholesterin Kochbuch – Natürlich genießen, bewusst leben

150 leckere Rezepte zur Senkung des Cholesterinspiegels – mit 14-Tage-Ernährungsplan und praktischem Ratgeber für herzgesunde Ernährung.

von Hermine Krämer

182 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Ein hoher Cholesterinspiegel bleibt oft lange unbemerkt – doch er kann ernste Folgen für Herz, Gefäße und das allgemeine Wohlbefinden haben. Mit „Das große Cholesterin Kochbuch“ hältst du ein kraftvolles Werkzeug in der Hand, um gezielt und natürlich gegenzusteuern – alltagstauglich und ohne Verzicht auf Genuss . Entdecke 150 abwechslungsreiche Rezepte , die speziell entwickelt wurden, um deine Cholesterinwerte zu verbessern, das Gleichgewicht zwischen LDL und HDL zu fördern und dein Wohlbefinden zu steigern. Ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks oder Desserts – jedes Gericht ist durchdacht, leicht umzusetzen und voller gesunder Zutaten. Zusätzlich erhältst du einen kompakten Ernährungsratgeber sowie einen praktischen 14-Tage-Plan für den direkten Einstieg – ideal für alle, die langfristig gesünder leben möchten.Das erwartet dich im Buch:

150 cholesterinfreundliche Rezepte – nährstoffreich, fettarm und lecker

Inklusive 14-Tage-Ernährungsplan für deinen erfolgreichen Start

Alltagstauglich und schnell umsetzbar – ideal für Berufstätige und Familien

Leicht verständlicher Ratgeber zur Ernährung bei erhöhtem Cholesterin

Tipps zur Lebensstilveränderung für Herzgesundheit & Vitalität

Vegetarische & vegane Optionen für maximale Flexibilität

Genussvoll essen ohne Reue – ganz ohne Verzicht auf Geschmack

Jetzt starten und mit gesunder Ernährung dein Herz stärken. Iss dich gesund – für ein aktives, genussvolles Leben mit gesunden Werten!

• Themen: Lifestyle, Hobbys und Freizeit Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, Kochbücher Gesundheit und Vollwertkost, Gesunde Ernährung Spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Fett- und cholesterinarme Ernährung
• ISBN: 9783691043334
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 12.05.2025
• Größe: 21 x 14.8 cm
• Verlag: Lucid Page Media