Das große Cholesterin Kochbuch für Herz & Gesundheit

von Hermine Krämer

182 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Das große Cholesterin Kochbuch – 2. Auflage Mit 150 leckeren & gesunden Rezepten zur Senkung des Cholesterinspiegels – inklusive 14-Tage-Ernährungsplan und Ratgeber . Mit der richtigen Ernährung können Sie Ihren Cholesterinspiegel natürlich senken und Ihre Blutwerte schnellstmöglich verbessern! Leiden Sie unter einem zu hohen Cholesterinspiegel oder möchten Sie sich vor Beschwerden wie Durchblutungsstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Gefäßverschlüssen schützen? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt zum Handeln! Dieses Kochbuch bietet Ihnen ausschließlich Gerichte, die gezielt auf die cholesterinbewusste Ernährung abgestimmt sind – einfach, alltagstauglich und wirksam.Hermine Krämer zeigt Ihnen:

Welche Lebensmittel Beschwerden wie Hirnschlag, Durchblutungsstörungen oder Herzinfarkt begünstigen können

Eine Übersicht geeigneter Lebensmittel – für sicheres Einkaufen ohne Fehlgriffe

Einen klaren 14-Tage-Ernährungsplan für den erfolgreichen Start in eine cholesterinarme Ernährung

150 Rezepte in über 11 Rezeptkategorien – alle mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten

Praktische Gerichte, die sich auch für unterwegs oder das Büro eignen

Individuell erstellbare Einkaufszettel passend zur Rezeptauswahl – für gezieltes Einkaufen

Bonus: Der 14-Tage-Plan ist in Frühstück, Mittag- und Abendessen unterteilt – so sind Sie den ganzen Tag über gut versorgt.Über die Autorin: Hermine Krämer ist erfahrene Ernährungsberaterin mit dem Schwerpunkt auf Cholesterinsenkung und Blutwertverbesserung. Mit ihrem Fachwissen macht sie dieses Buch zu einem wertvollen Begleiter für ein gesünderes, beschwerdefreies Leben .Warten Sie nicht länger! Sichern Sie sich jetzt Ihr persönliches Exemplar und gehen Sie aktiv gegen die Risiken eines zu hohen Cholesterinspiegels vor.Hinweis: Aus Umweltgründen enthält das Buch keine Bilder oder Farbdruck. Mit dem Kauf leisten Sie einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz.

• Themen: Lifestyle, Hobbys und Freizeit Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, Kochbücher Gesundheit und Vollwertkost, Gesunde Ernährung Spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Fett- und cholesterinarme Ernährung
• ISBN: 9783691043341
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 12.05.2025
• Größe: 21 x 14.8 cm
• Verlag: Lucid Page Media