Kochbuch für Kinder – Gesunde Ernährung leicht gemacht

150 abwechslungsreiche und leckere Rezepte für Kinder ab 4 Jahren – inklusive Nährwertangaben und praktischem Ernährungsratgeber.

von Dagmar Schmidt

188 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Gesunde Ernährung - Kochbuch für Kinder
mit
150 leckeren und abwechslungsreichen Rezepten
für eine
gesunde und nahrhafte Ernährung
für Kinder ab 4 Jahre mit
Nährwerteangaben
&
Ernährungsratgeber
.


Unsere Kinder benötigen
Energie
und ausreichend
Nährstoffe
, um den ganzen Tag im Kindergarten oder in der Schule fit, aktiv und aufmerksam zu sein.


Sie suchen neue Inspirationen für eine abwechslungsreiche Ernährung von Kleinkindern?

Ihr Kind soll sich gesund ernähren?

Die Gesundheit Ihres Kindes liegt Ihnen am Herzen?


Dann ist dieses Buch "Gesunde Ernährung - Kochbuch für Kinder" genau das Richtige für Sie.


Vitamine und Mineralstoffe sind den Kleinen meist völlig egal. Für sie zählt einzig und alleine der Geschmack und dieser richtet sich vorwiegend nach dem, was sie kennen. Wir als Erwachsene können dabei einen wichtigen Grundpfeiler für die Essgewohnheiten unserer Kinder legen. Zeigen Sie den Kids, dass eine
ausgewogene Ernährung
nicht nur gesund ist, sondern auch sehr gut schmeckt.


In diesem Kochbuch erhalten Sie über
150 Rezepte
, die sich perfekt für eine abwechslungsreiche Ernährung eines Kindes eignen.


Leckere und schmackhafte Gerichte, die übersichtlich in folgende Bereiche gegliedert sind:

Frühstück
, incl. Müsli

Mittagessen

Abendessen/Abendbrot

Suppen und Eintöpfe

Salate

Snacks für zwischendurch

Meal Prep für die Brotdose

Fruchtige und süße Desserts

Backen mit Kindern

Ausländische Gerichte

Schnelle Gerichte

Für jeden Tag und für jede Gelegenheit finden Sie das passende Gericht. Zusätzlich erhalten Sie wertvolle Informationen zu folgenden Themen:

Worauf sollte man bei der Ernährung bei Kleinkindern achten?

Was sagt die Ernährungspyramide für Kinder aus?

Welche Lebensmittel sind für Kleinkinder geeignet, welche nicht?

Welche Auswirkung hat schlechte Ernährung für Kinder?

Bonus:
10 Möglichkeiten, wie man Zucker effektiv und gesund ersetzen kann!

Dieses Kochbuch basiert auf
Ernährungsempfehlungen für Kinder ab 4 Jahre
. Essen soll unseren Kindern Spaß machen. Bieten Sie Ihrem Kind neue Geschmacksrichtungen an. Nutzen Sie die Chance, Freude an gutem und gesundem Essen von Anfang an vorzuleben. In Gemeinschaft und beim gemeinsamen Essen in der Familie lernt Ihr Kind den richtigen Umgang mit Nahrungsmitteln und entwickelt das Bewusstsein für seine Ernährung.


Über die Autorin:


Dagmar Schmidt ist seit vielen Jahren
Ernährungsberaterin
an einer Rehaklinik für Kinder von 4 bis 12 Jahren. Ihr Hauptaugenmerk liegt dabei auf allen Ernährungsproblemen und Störungen, die sich im Laufe eines Kinderlebens entwickeln können. Ihr Wissen und ihre Kenntnisse machen dieses Buch zu einem perfekten
Ratgeber/Kochbuch
, damit Sie Ihrem Kind eine gesunde und ausgewogene Ernährung bieten können.


Worauf warten Sie noch?
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Hinweis:
Aus umwelttechnischen Gründen verzichten wir in dem Buch auf Bilder und Farbdruck. Mit dem Kauf des Buches tragen Sie einen wertvollen Beitrag zum
Umweltschutz
bei.

• ISBN: 9783691043556
• Erscheinungsdatum: 12.05.2025
• Genre: Ratgeber/Gesundheit/Ernährung
• Verlag: Lucid Page Media