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Gesund & entspannt
Finde deinen Weg zu innerer Ruhe
110 Seiten, Taschenbuch
€ 10,30
| Reihe | Gesund & |
|---|---|
| ISBN | 9783695713813 |
| Erscheinungsdatum | 19.02.2026 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren |
| Verlag | BoD – Books on Demand |
| Lieferzeit | Lieferung in 7-14 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Books on Demand GmbH Überseering 33 | DE-22297 Hamburg bod@bod.de |
Unsere Prinzipien
- ✔ kostenlose Lieferung innerhalb Österreichs ab € 35,–
- ✔ über 1,5 Mio. Bücher, DVDs & CDs im Angebot
- ✔ alle FALTER-Produkte und Abos, nur hier!
- ✔ hohe Sicherheit durch SSL-Verschlüsselung (RSA 4096 bit)
- ✔ keine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte
- ✔ als 100% österreichisches Unternehmen liefern wir innerhalb Österreichs mit der Österreichischen Post
Kurzbeschreibung des Verlags
Entspannung ist nicht für alle gleich.
Was den einen beruhigt, kann für den anderen anstrengend sein.
Dieses Buch lädt dazu ein, den eigenen Zugang zur Ruhe zu entdecken. Es stellt sieben unterschiedliche Entspannungstypen vor und zeigt, wie Stress sich individuell im Denken, im Körper, in Gefühlen oder als Erschöpfung ausdrücken kann.
Mit sanften Texten, alltagsnahen Beispielen, Fantasiereisen, Meditationen und körperorientierten Übungen begleitet das Buch Leserinnen dabei, ihr Nervensystem besser zu verstehen und Entspannung auf eine Weise zu finden, die wirklich guttut.
| Reihe | Gesund & |
|---|---|
| ISBN | 9783695713813 |
| Erscheinungsdatum | 19.02.2026 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren |
| Verlag | BoD – Books on Demand |
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