Lebst du schon oder funktionierst du noch?

Ein praktisches Trainingsbuch für Körper, Geist und Seele (2. Auflage)

von Daniela Gau

134 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Man steht auf, erledigt, organisiert, reagiert. Termine werden eingehalten, Erwartungen werden erfüllt, Aufgaben abgehakt. Von außen wirkt alles stabil - manchmal sogar erfolgreich. Und doch entsteht innerlich oft eine leise Frage: Ist das eigentlich mein Leben? In unserer schnelllebigen Gesellschaft zählt oft nur das Außen, wie wir funktionieren oder was wir leisten. Irgendwann wird das Leben effizient, aber nicht mehr lebendig. Weg vom eigenen Rhythmus, hin zum Takt der Anforderungen. Dieses Buch ist für diesen Moment. Die Autorin begibt sich mit den Lesern auf einen Trainingsweg mit praktischen Impulsen zur eigenen Reflexion, zur Wandlung, zur Stärkung und zum echten Sein. Die gut umsetzbaren Übungen werden mit Illustrationen bereichert. Ein Werk, das immer wieder gelesen und selber erarbeitet werden kann. Dieses Buch bietet eine Inspiration, wie wir zu unserem Wohlbefinden und unserer Lebendigkeit zurückfinden.

• Themen: Gesellschaft und Sozialwissenschaften Psychologie Psychologische Methodenlehre
• ISBN: 9783695765102
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 15.09.2026
• Größe: 22 x 17 cm
• Verlag: BoD – Books on Demand