Flow Performance - Im Sport, im Job und im Leben

Gewinner-Strategien aus dem Profisport und der Psychologie - für Klarheit, Haltung, Zufriedenheit und Erfolg

von Stefan Etzel, Tomás Behrend

356 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Flow Performance ist kein klassischer Motivationsratgeber. Es ist ein psychologisch fundiertes Buch über moderne Leistung, mentale Stärke und Selbstführung - im Sport, im Job und im Leben. Was unterscheidet Menschen, die unter Druck klar bleiben, fokussiert entscheiden und im richtigen Moment ihr bestes Leistungsniveau abrufen? Warum gelingt es manchen, in entscheidenden Situationen nicht zu verkrampfen, sondern souverän zu handeln? Und was können Führungskräfte, Sportler, Trainer, Coaches und ambitionierte Berufstätige daraus lernen? In Flow Performance verbinden Prof. Dr. Stefan Etzel und Tennisprofi Tomás Behrend zwei Perspektiven, die sich auf besondere Weise ergänzen: wissenschaftliche Psychologie und echte Erfahrung aus dem Profisport. Das Buch zeigt, wie Fokus, Vertrauen, mentale Stärke, Growth Mindset, Selbstführung und Flow entstehen - nicht als Zufall, sondern als Ergebnis bewusster innerer Steuerung. Flow Performance bedeutet: Leistung entsteht nicht durch blinden Druck, sondern durch innere Ordnung. Wenn Denken, Fühlen und Handeln zusammenspielen, wird aus Anstrengung Wirksamkeit. Aus Druck wird Klarheit. Aus Reaktion wird souveränes Handeln. Dieses Buch richtet sich an Menschen, die nicht länger nur funktionieren wollen: Führungskräfte, HR-Verantwortliche, Coaches, Trainer, Sportler, Unternehmer und alle, die ihre Leistungsfähigkeit bewusst entwickeln möchten. Es zeigt, wie man unter Druck klar bleibt, Entscheidungen sicherer trifft, Rückschläge verarbeitet, Vertrauen aufbaut und Leistung so gestaltet, dass sie nicht nur erfolgreich, sondern auch zufrieden macht. Flow Performance ist ein mentaler Trainingsraum für alle, die Leistung neu denken wollen - im Sport, im Job und im Leben.

• Themen: Sport & Freizeit Sport, allgemein Training und Coaching Sportpsychologie
• ISBN: 9783695796113
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 01.06.2026
• Größe: 22 x 15.5 cm
• Verlag: BoD – Books on Demand