GENial abnehmen

Wie Ihre GENE den Stoffwechsel beeinflussen und welche NAHRUNG am besten zu Ihnen passt

von Stefan Wöhrer

160 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Kalorien zählen, Low Carb, Intervallfasten – Sie haben alles probiert, doch die Waage bleibt stur? Dann liegt die Antwort vielleicht in Ihren Genen! »GENial abnehmen« zeigt, warum Standarddiäten oft scheitern und wie Sie Ihre Ernährung endlich mit Ihrem individuellen Stoffwechsel in Einklang bringen. Basierend auf neuesten Erkenntnissen der
Nutrigenetik
erklärt
Dr. Stefan Wöhrer
in seinem ersten Buch, warum manche Menschen mit Kohlenhydraten abnehmen, während andere davon zunehmen – und wie Sie herausfinden können, was wirklich zu Ihnen passt.
Endlich eine Antwort für alle Diät-Verzweifelten: eine Ernährung, die so einzigartig ist wie Sie! Gesund, nachhaltig und ohne Frust!

Mit praktischen
Selbsttests
zu Makronährstoffen und
über 60 personalisierbaren Rezepten.

• ISBN: 9783708808758
• Erscheinungsdatum: 13.10.2025
• Genre: Ratgeber/Gesundheit/Ernährung
• Verlag: Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG