Entspannter Bauch

Kompass der Verdauungsprobleme. Gesunde Ernährung mit TCM – bei Sodbrennen, Reizdarm und Co

von Katharina Ziegelbauer

192 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Bauchweh ist kein Zufall – sondern ein Signal. »Entspannter Bauch – Kompass der Verdauungsprobleme« macht Schluss mit Rätselraten und übersetzt Symptome in klare, alltagstaugliche Lösungen. Die diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM Katharina Ziegelbauer verbindet langjährige Praxiserfahrung mit dem Wissen der TCM und zeigt, wie Leser:innen ihre Beschwerden besser verstehen und gezielt lindern können. Über 20 Beschwerdebilder von Reizdarm bis Reflux werden verständlich eingeordnet, ergänzt durch Selbstdiagnose, Ernährungsempfehlungen, Kräutertees, Kuren und mehr als 40 einfache Rezepte. Ein fundiertes, praxisnahes Standardwerk mit Mehrwert für alle, die Verdauung neu denken wollen. Kompetent, zugänglich und konkret.

• Themen: Lifestyle, Hobbys und Freizeit Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, Kochbücher Gesundheit und Vollwertkost, Gesunde Ernährung Spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten
• ISBN: 9783708808987
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 03.09.2026
• Größe: 24 x 16.8 cm
• Verlag: Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG