Das Yoga-3x3 für Kletterer

Einfach entspannter klettern
180 Seiten, Taschenbuch
€ 18,50
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Lieferung in 7-14 Werktagen
Mehr Informationen
Themen Sport & Freizeit Sport, allgemein
ISBN 9783734738357
Sprache Deutsch
Erscheinungsdatum 04.12.2014
Größe 22 x 15.5 cm
Verlag BoD – Books on Demand
LieferzeitLieferung in 7-14 Werktagen
HerstellerangabenAnzeigen
Books on Demand GmbH
Überseering 33 | DE-22297 Hamburg
bod@bod.de
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Kurzbeschreibung des Verlags

„Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?“ Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.

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Themen Sport & Freizeit Sport, allgemein
ISBN 9783734738357
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Erscheinungsdatum 04.12.2014
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