Lasst uns fit und munter sein

Der Fitnessadventskalender mit 24 Workouts gegen den Weihnachtsspeck

26 Seiten, Kalender

Kurzbeschreibung des Verlags

Ein Adventskalender, der schlank und fit macht Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt, Plätzchen von Oma und Weihnachtsgans am Feiertag – die Adventszeit lockt alle Jahre wieder mit kalorienreichen Genüssen. Damit du nicht der Figur zuliebe auf deine Lieblingsleckereien verzichten musst, enthält dieser Adventskalender Fitness statt Schokolade und bewahrt dich so vor der Weihnachtsmannfigur. Hinter jedem Türchen findest du ein kleines, schweißtreibendes Workout, mit dem du die vorweihnachtlichen Extrakalorien direkt wieder abtrainieren kannst. Ob Cardio-Workout, Bauchmuskeltraining oder Push-up-Challenge – jeden Tag gibt es eine neue Übungsreihe, die du in unter 20 Minuten zu Hause durchführen kannst. Vanillekipferl und Zimtsterne schmecken danach noch besser. Also Weihnachtsmannmütze auf, Turnschuhe an und lasst uns fit und munter sein!

• Themen: Ratgeber Familie und Gesundheit Fitness und Ernährung Fitness und Workout
• ISBN: 9783742314574
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 15.09.2020
• Größe: 20.2 x 20 cm
• Verlag: riva
• Herausgegeben von: riva Verlag