#foreverstrong – Das große McFIT-Fitness-Buch

Bodyweight-Übungen, Gerätetraining und Rezepte für deinen Traumkörper

von RSG Group GmbH (McFIT), Christina Wiedemann, Dagmar Reichel, Tanja Dusy, Heike Niemoeller, Mario Kotaska, Anne Iburg, Sabrina Sue Daniels, Rose Marie Donhauser, Stefanie Hiekmann, Michael Weckerle

192 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Der erste Fitnessratgeber von McFIT

Happy birthday! McFIT feiert seinen 25. Geburtstag unter dem Hashtag #foreverstrong mit einem Fitnessratgeber, der es in sich hat! McFIT hat seine 25 Jahre Erfahrung und das geballte Fitnesswissen in diesem Buch vereint. Hier freuen sich garantiert nicht nur McFIT-Mitglieder – auch Fitness-Newbies kommen
mit dem neuen Ratgeber für einen sportlicheren Lifestyle voll auf ihre Kosten. 

Mit McFIT zum Traumkörper!

Der ganzheitliche Trainingsratgeber mit Full-Body-Workout fürs Gym und Zuhause

Mehr als 40 Power-Rezepte inkl. Nährtwertangaben 

Mit Vorwort von McFIT-
Kommunikationsleiter
 Pierre Geisensetter

Das Erfolgsrezept für den
perfekten Body: Die wichtigsten Facts zur richtigen Workout-Ernährung, spannende Rezepte fürs Frühstück, Mittag und Abendessen sowie passende Snacks inklusive Nährwertangaben für jeden Tag und Wochenpläne machen dieses Buch zu einem Must-have für alle Fitness-Fans.

Ob mit oder ohne Geräte – die wichtigsten Übungen werden von Influencern aus der Fitness-Szene präsentiert und sind dank großer Bilder ganz leicht nachzumachen. Noch nie war es leichter, die eigenen Fitness-Goals zu erreichen!

• ISBN: 9783745911053
• Erscheinungsdatum: 30.08.2022
• Genre: Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
• Verlag: Edition Michael Fischer / EMF Verlag