Levante Genuss für ein gesundes, langes Leben

Mit Tipps der Longevity-Expertin Pia Möller

von Tarik Rose

176 Seiten, Hardcover

Kurzbeschreibung des Verlags

So lecker geht Langlebigkeit – gesund bis ins hohe Alter!

Der beliebte
TV-Koch
(Iss besser!
NDR
| Die Küchenschlacht
ZDF
),
Küchenchef
und
Spiegel-Bestseller-Autor
zeigt uns, wie leicht und genussvoll es ist, mit den Aromen des Orients dem Ziel eines langen, vitalen Lebens ein Stück näher zu kommen.

Dabei vereint er mit seinen Rezepten das jahrhundertealte Wissen der orientalischen Küche mit modernen Prinzipien der 
Longevity-Ernährung.
Das kulinarische Erbe aus 1001 Nacht ist weit mehr als nur Genuss – es ist einer
der Schlüssel zur Langlebigkeit.

Gesundheitsexpertin
und
Osteopathin Pia Möller
veranschaulicht in einer kompakten Einführung das Zusammenspiel von Ernährung in der Tradition der orientalischen Küche und den positiven Effekten für unsere Vitalität. Die Tipps der
Longevity-Expertin
zeigen, wie genussvoll und lecker es sein kann, die guten Jahre in die Verlängerung zu schicken.

Gesund bis ins hohe Alter: Orientalische Küche trifft auf Longevity-Expertenwissen

100% authentisch, 100% Genuss: Kochprofi Tarik Rose reist kulinarisch zu seinen orientalischen Wurzeln

Kurkuma, Kreuzkümmel, Kichererbsen & Co.: Die Aromen des Orients zeigen ihre heilende, gesundheitsfördernde Wirkung

Mit Tipps und Wissen von Gesundheitsmedizinerin und Longevity-Expertin Pia Möller

Mit seiner Passion für die Küche des Orients nimmt uns
Tarik Rose
uns mit auf eine ganz besondere kulinarische Reise. Kurkuma, Zimt, Kreuzkümmel & Co. betören nicht nur den Gaumen und veredeln mit ihren charakteristischen Aromen die vielfältigsten Gerichte. Sie wirken auch
heilend auf Zellebene
und haben einen
positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System.

Neben Gewürzen sind frische Kräuter und ballaststoff- und eiweißreiche Zutaten wie Kichererbsen, Linsen und die unterschiedlichsten Gemüse die Protagonisten seiner verführerischen Rezepte. Und das aus gutem Grund: Die 
nährstoffreiche, leicht verdauliche und entzündungshemmende Ernährung
fördert
Darmgesundheit
und liefert
Antioxidantien,
die den Alterungsprozess verlangsamen.

• ISBN: 9783745932607
• Erscheinungsdatum: 25.02.2026
• Genre: Ratgeber/Essen, Trinken/Gesunde Küche, Schlanke Küche
• Verlag: Edition Michael Fischer / EMF Verlag