Brainpower – Warum du fühlst, was du fühlst

Spannendes Sachbuch für Jugendliche zum Thema Gehirn, mentale Gesundheit und Selfcare

von Anders Hansen, Mats Wänblad

128 Seiten, Taschenbuch, ab 13 Jahre

Kurzbeschreibung des Verlags

Müssen wir ständig so viel fühlen? Im Laufe eines Tages erleben wir Hunderte von verschiedenen Gefühlen. Teils sind sie ganz alltäglich, etwa wenn wir uns ärgern, weil der Bus zu spät kommt. Andere Gefühle sind manchmal überwältigend, zum Beispiel Liebe und Verzweiflung. Das Leben könnte so viel einfacher sein, wenn wir diese Gefühle nicht hätten – zumindest nicht die anstrengenden. Denn wer will schon deprimiert sein oder vor Angst wie gelähmt? Oder auch nur nervös, weil einem etwas Unangenehmes bevorsteht? Können wir nicht einfach immer glücklich sein?

Leider können wir das nicht. Diese Gefühle sind nämlich ganz normal und stammen aus einer Zeit vor vielen tausend Jahren, als das Leben ganz anders und viel gefährlicher war als heute. Mit negativen Gefühlen versucht dein Gehirn, dich vor Bedrohungen zu beschützen, damit dir nichts passiert. Du bist nicht dafür gemacht, immer glücklich zu sein! Der Psychologe Anders Hansen erzählt fesselnd von Gefühlen, warum es sie gibt und wie du gut mit ihnen umgehen und sie sogar beeinflussen kannst.

Ein Buch zur psychischen Gesundheit, das Jugendliche aufklärt und stärkt: Mit dir ist nichts falsch, wenn du negative Gefühle hast.

• Themen: Kinder, Jugendliche und Bildung Persönliche und soziale Themen physische und psychische Gesundheitszustände Persönliche und soziale Themen: psychische Gesundheit, psychisches Wohlbefinden Angststörung, Depression und Selbstverletzung
• ISBN: 9783757102371
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 25.03.2026
• Größe: 21.4 x 13.5 cm
• Verlag: rotfuchs
• Empf. Lesealter: ab 13 Jahre
• Übersetzung: Leena Flegler