Ketogene Ernährung

Reaktivieren Sie Ihren Stoffwechsel! Die einzige dreieckige Methode, um überschüssiges Fett zu verbrennen, ohne sich auf Diät zu fühlen. 200 ketogene Rezepte + Ernährungsplan

von Sofia Mancini

236 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Möchten Sie die ketogene Ernährung ausprobieren, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Sind Sie auf der Suche nach einer neuen Diät, die einfach und langfristig tragbar ist, um die überschüssigen Kilos, die Sie verunsichern, loszuwerden? Ich weiß schon, was Sie hören wollen: Mit dieser Diät werden Sie in der Lage sein, in einer Woche 10 Kilo abzunehmen, ohne dass dies negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit hat. Leider habe ich immer noch nicht den Zauberstab von Harry Potter und kann Ihnen nicht den Mond versprechen. Scherz beiseite (ich meine es jetzt ernst), wenn Sie hier sind, um in kurzer Zeit eine Menge Gewicht zu verlieren, indem Sie hier und da ein paar Tipps befolgen, rate ich Ihnen unbedingt, die Verkaufsseite zu verlassen, denn ich möchte niemanden täuschen. Deshalb habe ich mich entschlossen, meine neue Dreieck Methode zu Papier zu bringen, die Sie auf die ketogene Diät unter den Gesichtspunkten mental, funktionell und informativ-ernährungsbezogen vorbereitet. Darüber hinaus enthält das Handbuch 200 ketogene Rezepte, die in verschiedene Gänge unterteilt sind (Frühstück, Imbisse und Snacks, Hauptgerichte, Beilagen, vegane Gerichte usw.). Darüber hinaus finden Sie in diesem Buch: - Ein 4-wöchiges Ernährungstagebuch, das Sie Tag für Tag durch Ihre Diät führt, ohne zu hungern - Eine eiweißreiche, kohlenhydratfreie Ernährung ist sicher für Ihre Gesundheit und ermöglicht es Ihnen, überschüssiges Fett loszuwerden. - Wie Sie eine ketogene Diät einrichten, wenn Sie ein absoluter Anfänger sind. Ich werde Sie Schritt für Schritt von der Theorie zur Praxis führen und Ihnen eine Liste aller erlaubten und verbotenen Lebensmittel geben. - Die genaue Erklärung, wie Ketose funktioniert und was bei Ketose in Ihrem Körper passiert. Es spielt keine Rolle, wie oft Sie schon gefallen sind... wichtig ist, dass Sie wieder aufstehen können, und ich versichere Ihnen, dass dies das richtige Mal ist. Bestellen Sie jetzt Ihr Exemplar und machen Sie sich bereit, die Jeans zu tragen, die Sie im Schrank gelassen haben!

• Themen: Ratgeber Familie und Gesundheit Fitness und Ernährung Diät und besondere Ernährung
• ISBN: 9783757804381
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 16.02.2023
• Größe: 22 x 17 cm
• Verlag: BoD – Books on Demand