Mission Sixpack

Core Mastery; Sculpt Your Body
86 Seiten, Taschenbuch
€ 20.6
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Mehr Informationen
Reihe Mission
ISBN 9783758339608
Sprache Englisch
Erscheinungsdatum 13.01.2025
Genre Ratgeber/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte
Verlag BoD – Books on Demand
LieferzeitLieferbar in 6 Tagen
HerstellerangabenAnzeigen
Books on Demand GmbH
Überseering 33 | DE-22297 Hamburg
bod@bod.ch
Unsere Prinzipien
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  • ✔ über 1,5 Mio. Bücher, DVDs & CDs im Angebot
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Kurzbeschreibung des Verlags

Mission Sixpack - Core Mastery: Sculpt Your Body
Imagine looking in the mirror and seeing the defined, sculpted abs you've always dreamed of. With our comprehensive training plan, that dream can become a reality!
Mission Sixpack - Core Mastery: Sculpt Your Body is your ultimate guide to achieving a powerful and defined core. Packed with a structured 30-day plan, this book offers daily 15-minute bodyweight workouts designed to strengthen your abs and reduce overall body fat.
Inside You Will Discover:
Step-by-Step Instructions: A detailed 30-day training plan with clear, concise exercises tailored to maximize core strength and muscle definition.
Fundamental Principles: Essential warm-up and cool-down routines, recovery methods, breathing techniques, and dietary guidelines for optimal results.
Exercise Insights: In-depth explanations of over 20 targeted exercises such as planks, crunches, and Russian twists.
Progressive Intensity: A well-crafted approach to gradually increasing workout intensity over weeks 2 to 4 for continuous improvement.
Why This Book Is Your Secret Weapon:
Motivational: Inspirational stories and practical tips to keep you motivated and focused.
Effective: Short, high-intensity workouts designed for maximum impact.
Holistic: A comprehensive approach that not only builds your core but also encourages a healthier lifestyle.
Are you ready to push your limits and achieve the sixpack you've always wanted? With "Mission Sixpack - Core Mastery: Sculpt Your Body," you have the tools to reach your goals and transform your body. Celebrate your success with pride!
"Mission Sixpack - Core Mastery: Sculpt Your Body" - Because strong abs make strong people. Your journey to a defined core starts now.
Start today, read, and transform!

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Reihe Mission
ISBN 9783758339608
Sprache Englisch
Erscheinungsdatum 13.01.2025
Genre Ratgeber/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte
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