Immun gegen emotional unreifen Menschen (auch wenn sie deine Eltern sind) - DAS JOURNAL

Psychologische Tools, Strategien und Techniken - Dein Workbook für gesunde Abgrenzung und emotionale Stärke

von Lisa Irani, Anna Eckert

160 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Viele Menschen erleben in Beziehungen, Familie oder Beruf Situationen, die erschöpfen, verunsichern oder Schuldgefühle auslösen. Impulsive Reaktionen, Rückzug oder subtile Manipulation rauben Energie – oft unbewusst. In diesem Mitmachbuch erklären Psychologinnen Anna Eckert und Lisa Irani die Mechanismen emotionaler Unreife und zeigen Schritt für Schritt, wie: - Typische Muster emotional unreifer Menschen zu identifizieren. - Sich zu schützen, ohne wichtige Beziehungen zu verlieren. - Das eigene Selbstvertrauen zu festigen. Mit Checklisten, Reflexionsfragen und Platz für eigene Notizen bietet das Workbook eine wirksame emotionale Schutzimpfung gegen Drama und Überforderung.

• Themen: Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Ratgeber zu Fragen oder Themen der neurologischen Entwicklung Ratgeber zu Kommunikationsschwierigkeiten
• ISBN: 9783758904868
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 18.11.2026
• Größe: 23.5 x 17 cm
• Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH