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| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Umgang mit dem / Ratgeber zum Altern |
|---|---|
| ISBN | 9783758905551 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 17.07.2026 |
| Größe | 21.5 x 13.8 cm |
| Verlag | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH Grillparzerstraße 8 | DE-81675 München hallo@gu.de |
Nur 20-30% unserer Lebensspanne sind genetisch vorgegeben, den Rest bestimmen wir selbst. Prof. Dr. med. Thomas Kälicke, Chefarzt und Spezialist für proaktive Medizin, zeigt anschaulich, wie Bewegung, Ernährung, Schlaf und Stressbewältigung zusammenspielen und wie wir mit einfachen, wissenschaftlich belegten Strategien unsere gesunde Lebenszeit aktiv verlängern können. Sein Buch ist ein Weckruf, Prävention zur Priorität zu machen. Mit konkreten Werkzeugen, verständlich und motivierend, lädt LNGVTY dazu ein, den eigenen Körper neu zu entdecken, eingefahrene Muster zu durchbrechen und die Lebensjahre nicht nur zu vermehren, sondern zu bereichern. Gesund alt werden ist kein Zufall – es ist Ihre Entscheidung!
| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Umgang mit dem / Ratgeber zum Altern |
|---|---|
| ISBN | 9783758905551 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 17.07.2026 |
| Größe | 21.5 x 13.8 cm |
| Verlag | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH Grillparzerstraße 8 | DE-81675 München hallo@gu.de |
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