Level Up! Wissenschaftlich fundierte Strategien für Erfolg und Glück

-Wie lernen wir? -Mentale Gesundheit: Glücklichsein | Gewohnheiten entwickeln -Körperliche Gesundheit: Max. Testosteron | Training

von Sven K.

246 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Level Up! Wissenschaftlich fundierte Strategien für Erfolg und Glück

Bist du bereit, dein Leben auf das nächste Level zu bringen? Dieses Buch ist dein umfassender Guide zu einem besseren, erfolgreicheren und glücklicheren Leben - basierend auf bewährten wissenschaftlichen Methoden und praxisnahen Strategien.

Was dich erwartet:

- Mentale Gesundheit stärken: Erlerne Disziplin, Fokus und effektive Techniken, um dein Leben zu strukturieren und innere Ruhe zu finden.
- Körperliche Gesundheit optimieren: Maximiere deinen Testosteronspiegel durch gezielte Ernährung und Training, um körperlich und mental leistungsfähig zu sein.
- Training optimieren
- Gamification deines Lebens: Erfahre, wie du mit spielerischen Ansätzen wie der Habitica-App dein Leben motivierend gestaltest.
- Erfolgsstrategien: Lerne von 12 einflussreichen Büchern, die dich in jedem Lebensbereich weiterbringen.

Egal, ob du produktiver werden, schlechte Gewohnheiten ablegen oder deinen Alltag meistern möchtest - Level Up! bietet dir die Tools, um dein Leben spielerisch zu verbessern.

Warum dieses Buch?
Mit klaren Anleitungen, inspirierenden Beispielen und wissenschaftlich fundierten Tipps ist es dein perfekter Begleiter für persönliche Transformation und nachhaltigen Erfolg.

Starte noch heute dein Abenteuer und erlebe, wie du deinen Alltag mit einfachen Veränderungen nachhaltig optimieren kannst!

Perfekt für Gamer, Selbstoptimierer und alle, die ein besseres Leben gestalten wollen.

• ISBN: 9783769355345
• Erscheinungsdatum: 10.02.2025
• Genre: Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung
• Verlag: BoD – Books on Demand