Die Anatomie des Aufschiebens

Die vier Wurzeln des Aufschiebens und wie man sie überwindet

von Frank Kralemann

600 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Was hält uns wirklich davon ab, Dinge zu erledigen? Warum verschieben wir wichtige Aufgaben immer wieder auf morgen, obwohl wir genau wissen, dass uns das langfristig schadet?
In diesem bahnbrechenden Werk deckt der Autor die vier fundamentalen Ursachen der Prokrastination auf, die unser Leben heimlich beherrschen.

Konfliktvermeidung: Wie wir unangenehmen Situationen aus dem Weg gehen und dabei nur größere Probleme schaffen
Entscheidungslähmung: Warum zu viele Optionen uns blockieren statt zu befreien
Faulheit: Die überraschende Wahrheit hinter dem, was wir als "Faulheit" abtun
Zeitliche Diskontierung: Wie unser Gehirn die Zukunft systematisch abwertet, und wie wir dagegen ankämpfen können

Dieses Buch ist mehr als nur ein weiterer Ratgeber mit oberflächlichen Tipps. Es bietet einen tiefgreifenden Einblick in die psychologischen Mechanismen, die uns täglich sabotieren, und präsentiert wirksame Strategien, um diese Muster zu durchbrechen.
Wer die wahren Ursachen der Prokrastination versteht, kann endlich den Teufelskreis des Aufschiebens durchbrechen und ein produktiveres, erfüllteres Leben führen. Die Anatomie des Aufschiebens ist das fehlende Puzzlestück für jeden, der sich fragt, warum gute Vorsätze so oft scheitern und was man wirklich dagegen tun kann.
Werden Sie zur handlungsstarken Version Ihrer selbst, nicht irgendwann, sondern heute.

• ISBN: 9783769367188
• Erscheinungsdatum: 10.03.2025
• Genre: Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung
• Verlag: BoD – Books on Demand