GUTSCHEIN
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Methodik des Ausdauertrainings
340 Seiten, Taschenbuch
€ 30,80
| Reihe | Beiträge zur Lehre und Forschung im Sport |
|---|---|
| ISBN | 9783778046524 |
| Erscheinungsdatum | 01.10.2010 |
| Genre | Ratgeber/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte |
| Verlag | Hofmann-Verlag |
| Lieferzeit | Lieferung in 7-14 Werktagen |
Unsere Prinzipien
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- ✔ keine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte
- ✔ als 100% österreichisches Unternehmen liefern wir innerhalb Österreichs mit der Österreichischen Post
Kurzbeschreibung des Verlags
Die Komplexität des Trainings erfordert eine Sichtweise, welche die Belastungs-Beanspruchungs-Regulation sowohl aus leistungsphysiologischer als auch sportwissenschaftlicher Sicht thematisiert. Diese Vorgehensweise erfordert eine Auseinandersetzung mit den biologischen Veränderungen durch Training und Umwelteinflüssen unter verstärkter Berücksichtigung individueller Leistungsvoraussetzungen. Schwerpunkte des Lehrbuches sind die Systematik des Ausdauertrainings, die sportartspezifische Leistungsdiagnostik, die Trainings- und Belastungssteuerung, die spezielle Ernährung des Ausdauersportlers sowie das Ausdauertraining in der Sekundärprävention. Für Sportstudenten, Sportärzte, Sportlehrer, Sporttherapeuten, Trainer, Übungsleiter und Ausdauersportler.
| Reihe | Beiträge zur Lehre und Forschung im Sport |
|---|---|
| ISBN | 9783778046524 |
| Erscheinungsdatum | 01.10.2010 |
| Genre | Ratgeber/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte |
| Verlag | Hofmann-Verlag |
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