Visualisiere!

Denken, fühlen, performen wie die Top 1%. 5 Techniken, die dein Leben verändern

von Maya Raichoora

352 Seiten, Hardcover

Kurzbeschreibung des Verlags

Alles beginnt im Kopf: Wie bildliche Vorstellungskraft unser Leben zum Positiven verändern kann Wir alle stellen uns jeden Tag unbewusst verschiedenste Dinge vor: wie gut es sein wird, wenn wir eine komplizierte Aufgabe bewältigt haben oder wie wir uns fühlen werden, wenn wir ein schwieriges Gespräch geführt haben. Welche verblüffende Kraft Visualisierung aber entwickeln kann, wenn sie bewusst eingesetzt wird, zeigt Maya Raichoora. Mit fünf einfachen Visualisierungstechniken können wir unser Gehirn trainieren und neu vernetzen, um endlich die Kontrolle über unser Denken, Fühlen und Handeln zu übernehmen. Basierend auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen, Mayas persönlichen Erfahrungen sowie überzeugenden Fallstudien wird es möglich, durch gezieltes Visualisieren Ziele zu erreichen, Lebensträume wahr werden zu lassen und die beste Version von uns selbst zu erschaffen!

Visualisieren – die Kraft der Gedanken nutzen: 5 effektive Techniken als Erfolgsgeheimnis für inneres Wachstum, klaren Fokus und mehr Power

Eine Verbindung von Neurowissenschaft, faszinierenden Fallstudien und persönlichen Erfahrungen der Autorin

Maya Raichoora ist die führende Expertin für mentale Fitness und Visualisierung in UK mit 540.000 Follower*innen auf Instagram

»Das beste Buch, das Sie je über Visualisieren lesen werden.« (Robin Sharma, Bestsellerautor von »Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte«)

• Themen: Ratgeber Körper und Geist Meditation und Visualisierung
• ISBN: 9783778793398
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 05.11.2025
• Größe: 22.1 x 14.5 cm
• Verlag: Integral
• Übersetzung: Ursula Bischoff