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Ganzkörpertraining
Kraft-Beweglichkeit-Koordination
152 Seiten, Taschenbuch
€ 15,40
| ISBN | 9783785318799 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 29.11.2012 |
| Genre | Ratgeber/Sport |
| Verlag | Limpert |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Limpert Verlag GmbH Industriepark 3 | DE-56291 Wiebelsheim kontakt@limpert.de |
Unsere Prinzipien
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- ✔ über 1,5 Mio. Bücher, DVDs & CDs im Angebot
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- ✔ hohe Sicherheit durch SSL-Verschlüsselung (RSA 4096 bit)
- ✔ keine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte
- ✔ als 100% österreichisches Unternehmen liefern wir innerhalb Österreichs mit der Österreichischen Post
Kurzbeschreibung des Verlags
Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante Rolle. Dies gilt vor allem in Kursen zur Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, aber auch im allgemeinen Fitnesstraining. Diese Übungssammlung für Fitnesstrainer, Übungsleiter und Physiotherapeuten zeigt, wie ein ausgewogenes, auf die gesamte Körpermuskulatur zielendes Training aufgebaut sein muss. Dabei wird nicht nur die Durchführung beschrieben, sondern es wird auch jeweils erklärt, warum welche Übung in welchem Zusammenhang sinnvoll ist. Durch die zahlreichen Variationen sind die Übungsformen universell einsetzbar, z.B. auch im Bereich des Präventions- und Rehabilitationssports.
| ISBN | 9783785318799 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 29.11.2012 |
| Genre | Ratgeber/Sport |
| Verlag | Limpert |
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