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| ISBN | 9783819052415 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 11.03.2025 |
| Genre | Belletristik/Geschenkbücher, Alben, Immerw. Kalender, Postkartenbücher |
| Verlag | epubli |
| Empf. Lesealter | ab 1 Jahre |
| Lieferzeit | Derzeit nicht lieferbar |
Wie viel Natur war heute in deinem Tag?
Stress, Handy, Social Media, künstliche Intelligenz, Technik.
In unserem Lebensalltag des 21. Jahrhunderts spielt die Natur nur noch eine Nebenrolle.
Achtsamkeit oder mindfulness als innere Haltung und positive Psychologie liegen im Trend und werden von vielen praktiziert.
Achtsamkeit und Natur. Beides hat einen günstigen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden, auf die Lebensqualität und auf die Gesundheit.
Das kleine Achtsamkeitstagebuch hilft, sich wieder auf die Natur zu fokussieren.
4 einfache Reflexionsfragen leiten dich an, deine Aufmerksamkeit auf die Natur in deinem Lebensalltag zu lenken.
So wird der Blick in die Natur automatisch in den Alltag integriert und die eigene Naturverbundenheit langfristig gestärkt.
Klein aber oho!
Gut strukturiert und durchdacht machst du dir mit dem kleinen Achtsamkeitstagebuch die Natur-Highlights deines Tages bewusst.
Deine Bewertung kann nach Qualität und Quantität erfolgen, Ideen und eine bucket list entstehen.
Du formulierst Herzenswünsche und Zielsetzungen für mehr Resonanz und machst deine Erfolge sichtbar.
Im offenen Format kannst du jederzeit beginnen. Platz ist für 365 Tage Naturverbundenheit.
| ISBN | 9783819052415 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 11.03.2025 |
| Genre | Belletristik/Geschenkbücher, Alben, Immerw. Kalender, Postkartenbücher |
| Verlag | epubli |
| Empf. Lesealter | ab 1 Jahre |
| Lieferzeit | Derzeit nicht lieferbar |
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