Kreativ mit dir

Kreative Pausen zum Durchatmen, Ankommen und achtsam mit dir selbst sein

von Lisa-Marie Klug

68 Seiten, Spiralbindung, ab 18 Jahre

Kurzbeschreibung des Verlags

Kreativ mit dir - 20 kunsttherapeutische Methoden für Selbstausdruck, Achtsamkeit und innere Klarheit

Du willst dich selbst besser verstehen, deinen Gefühlen Raum geben und kreativ in Kontakt mit deinem Inneren treten? Dieses Workbook begleitet dich auf deinem Weg - mit 20 wirkungsvollen Methoden aus der Kunsttherapie, die du ganz ohne Vorkenntnisse anwenden kannst.

Ob du intuitiv malst, collagierst, schreibst oder mit Naturmaterialien gestaltest - jede Methode öffnet dir einen neuen Zugang zu deinem Innenleben.
Mit dabei: Reflexionsfragen, Tipps zur Umsetzung und als BONUS ein kostenloser 4-Wochen-Plan sowie Platz für deine eigenen Notizen.

Dein kreativer Raum für Selbstausdruck, Selbstfürsorge und kleine Alltags-Auszeiten.

• ISBN: 9783819078101
• Erscheinungsdatum: 15.04.2025
• Genre: Sachbücher/Kunst, Literatur
• Verlag: epubli
• Empf. Lesealter: ab 18 Jahre
• Illustrationen: Lisa-Marie Klug