Meal Prep für Mamis

von Laura Osswald, Lena Merz

160 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Das neue Meal Prep Kochbuch für Mamas, Eltern und Familien, die Zeit sparen und gesund und lecker essen wollen!

Mit diesem Kochbuch können Sie
schnell, einfach und zeitsparend für ihre Kinder
und die ganze Familie vorkochen. Denn Meal Prep ermöglicht es Ihnen, mit nur wenig Zeitaufwand
bis zu 8 Portionen vorzukochen und einzufrieren
.

Sie wollen Ihr Kleinkind
gesund ernähren
und mit leckeren Mahlzeiten versorgen?

Sie möchten
nicht dauernd in der Küche stehen
und dann zu große Portionen wegwerfen?

Sie wollen keine Fertigprodukte anbieten und stattdessen
lieber selber kochen
?

Und das alles mit einer großen Zeitersparnis? Dann ist das
Meal Prep für Anfänger Buch
genau das Richtige!

Leckere Rezepte für die ganze Familie

Kinder möchten oft mehrere Tage das Gleiche essen oder haben nach zwei Monaten plötzlich keine Lust mehr auf Erbsen.
Als Familie gilt es deshalb, möglichst kinderfreundlich zu kochen
. Dabei hilft Ihnen Meal Prep. Die beiden Autorinnen zeigen, wie es
mit wenig Aufwand und einfachen Zutaten gelingt, kreativ, gesund und schnell zu kochen
. Ganz egal ob Frühstück, sättigender Snack, Mittag- oder Abendessen – das Kochbuch liefert viele Ideen für den ganzen Tag.

Meal Prep Buch für Anfänger

Die einfachen Gerichte zeichnen sich durch Kreativität und Alltagstauglichkeit aus. Auch absolute Kochanfänger können alles nachkochen. Das Buch bietet mehr als 80 Rezepte in den Kategorien

Frühstück

Frühling

Sommer

Herbst

Winter

Gemüse & Beilagen

und versorgt Sie so das ganze Jahr über mit neuen Ideen.

Schnelle Rezepte

Schauspielerin und Autorin Laura Osswald ist selbst Mutter und weiß, dass es nach dem Kindergarten auch mal schnell gehen muss. Sie zeigt nicht nur ihre Lieblingsrezepte, sondern gibt auch
Tipps, wie man praktisch einkaufen kann, einen Wochenplan erstellt und erklärt, wie Einfrieren und Aufwärmen
korrekt abläuft. Freuen Sie sich auf folgende Kreationen:

Chia-Zimt-Oatmeal
und Bananen-Pancakes ohne Zucker für ein gesundes Frühstück

Bulgurschnitten und
Lachsküchlein
für den schnellen Hunger

Überraschende Kreationen wie
Brotform-Quiche
und Strudel-Bonbons

Alleskönner wie
Pizzaschnecken
und Halloumi-Bratlinge für den Tiefkühler

Zuckerfreie Desserts
aus dem Kühlschrank und Tiefkühlfach

 

• Reihe: GU Familienküche
• ISBN: 9783833873768
• Erscheinungsdatum: 04.03.2020
• Genre: Ratgeber/Essen, Trinken/Themenkochbücher
• Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH