Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung

Wie »Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert | Selbsthilfe-Methode: Weniger Stress & Angst, mehr innere Balance

von Gopal Norbert Klein

192 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Fast jeder ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten Gopal Norbert Klein zu einer einfachen, höchst wirksamen Heilmethode, dem „Ehrlichen Mitteilen“: Wir teilen anderen in sicherem Rahmen ungefiltert mit, was in uns wahrnehmbar ist. Warum ist das heilsam? Trauma entstand, weil wir als Kind im Kontakt mit den Eltern erlebten, nicht okay zu sein. Unser Nervensystem geriet in einen dauerhaften Alarmzustand. Heilung geschieht nun, sobald wir den Kontakt mit anderen endlich als sicher erleben. Der Vagusnerv wird aktiv, wir fühlen uns entspannt und bereit für das Leben. Das Buch zeigt den Weg – informativ, praxisnah, ermutigend. Vorwort: GERALD HÜTHER

• Reihe: Lebenshilfe Emotionale Selbstheilung
• Themen: Ratgeber
• ISBN: 9783833880322
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 02.02.2022
• Größe: 21.2 x 14 cm
• Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH