Abnehmen mit der HAWEI-Methode

Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß

von Dr. med. Winfried Keuthage

176 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Die Erfolgsformel zum Abnehmen: Hafer und Eiweiß

Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Hauptrolle in der einzigartigen HAWEI-Methode . Deshalb auch »HAWEI«: HA FER und EIWEI SS. Entwickelt wurde das Ernährungskonzept vom renommierten Diabetologen und Bestsellerautor Dr. med. Winfried Keuthage auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Clou: Es verbindet die blutzuckersenkenden Eigenschaften des Hafers mit dem Sattmacher Eiweiß. So gelingt endlich gesundes und nachhaltiges Abnehmen.

So funktioniert die HAWEI-Methode:

Klug starten: Zwei Hafertage zu Beginn senken eine Insulinresistenz - oftmals der Grund, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt.

Einfach dranbleiben: Aufläufe, Eintöpfe, Pizza & Co. mit Hafer - die mehr als 60 Hafer-Eiweiß-Gerichte sind nicht nur einzigartig, sondern auch leicht umsetzbar und unfassbar lecker.

Und so hilft die HAWEI-Methode beim Abnehmen:

Die Hafertage senken eine Insulinresistenz und reduzieren den Insulinbedarf bei Typ-2-Diabetes.

Das Beta-Glucan im Hafer reguliert den Blutzuckerspiegel.

Hafer hat einen hohen Ballaststoffgehalt und stärkt die Darmflora.

Dank ihres hohen Eiweißgehalts machen die HAWEI-Rezepte lange satt.

Die hohe Eiweißzufuhr verhindert den Muskelabbau und damit den Jo-Jo-Effekt.

• Reihe: GU Ernährungsmedizin
• Themen: Ratgeber Familie und Gesundheit Fitness und Ernährung Diät und besondere Ernährung
• ISBN: 9783833888281
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 17.12.2022
• Größe: 23.7 x 17.2 cm
• Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH