Bitte haben Sie einen Moment Geduld, wir legen Ihr Produkt in den Warenkorb.
| Reihe | GU Alternativmedizin |
|---|---|
| Themen | Ratgeber Körper und Geist Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Traditionelle und regionale Medizin, Gesundheit und Heiltechniken Ayurveda / Ayurvedische Medizin |
| ISBN | 9783833892714 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 04.04.2024 |
| Größe | 19.6 x 14 cm |
| Verlag | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH Grillparzerstraße 8 | DE-81675 München hallo@gu.de |
Du fühlst dich unruhig, erschöpft, gestresst und kannst gar nicht mehr richtig abschalten? Bereits kleine Routinen, die weder viel Zeit noch Aufwand bedürfen, können das Ruder herumreißen – und dich in dein seelisches Gleichgewicht zurückführen. Die Ayurveda-Expertin und beliebte Instagrammerin Helena Himmelsbach zeigt, wie das funktioniert. Mit dem von ihr entwickelten Dysbalancen-Test findest du zunächst heraus, wo du gegensteuern musst. Dann bekommst du einfache Routinen an die Hand, die auf deine individuellen Bedürfnisse einzahlen: Ernährungshacks und Rezepte, Yoga- und Atemübungen, Routinen nach der ayurvedischen Uhr und vieles mehr, das dein Leben entspannter macht. Mit SOS-Tipps für Grübler, Ängstliche und Stressgeplagte.
| Reihe | GU Alternativmedizin |
|---|---|
| Themen | Ratgeber Körper und Geist Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Traditionelle und regionale Medizin, Gesundheit und Heiltechniken Ayurveda / Ayurvedische Medizin |
| ISBN | 9783833892714 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 04.04.2024 |
| Größe | 19.6 x 14 cm |
| Verlag | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH Grillparzerstraße 8 | DE-81675 München hallo@gu.de |
Wie gefällt Ihnen unser Shop?
