Work-Lunch-Balance

Schnelles Comfort Food für die Mittagspause

von Stina Spiegelberg

160 Seiten, Hardcover

Kurzbeschreibung des Verlags

Dein Power-Lunch: Plantbased Soulfood-Rezepte für mehr Energie 

Schluss mit dem Mittagstief! Dieses Kochbuch verwandelt deine Mittagspause in einen echten Genussmoment und gibt dir die Energie für die zweite Tageshälfte. Entdecke schnelle, vegane Soulfood-Rezepte, die in maximal 30 Minuten zubereitet sind und dich satt und glücklich machen. Du willst trotz wenig Zeit nicht auf cremige Pasta, würzige Currys oder saftigen Döner verzichten? Musst du nicht! Dieses Buch liefert dir den ultimativen Power-Boost für den Alltag. 

Essen, das Kraft gibt – schnell, einfach und 100 % pflanzlich! 

Verwandle deine Lunch-Time in deine neue Lieblingszeit. Hier findest du alles, was du für eine bewusste Auszeit brauchst: von köstlichen Power-Rezepten mit einer Extraportion sättigender Kohlenhydrate über bunte Bowls bis hin zu proteinreichem Brainfood. Viele Gerichte sind perfekt für die Lunchbox geeignet und schmecken auch unterwegs fantastisch. 

Deine Vorteile auf einen Blick: 

Schneller als der Lieferdienst: Alle Rezepte sind in maximal 30 Minuten fertig. 

100 % plantbased: Genieße vegane Wohlfühlgerichte voller Geschmack – von Pasta bis Döner. 

Energie statt Mittagstief: Rezepte, die dich stärken, ohne zu beschweren. 

Perfekt für die Lunchbox: Ideal zum Vorbereiten und Mitnehmen. 

Soulfood für jeden Tag: Einfache, alltagstaugliche Gerichte, die für gute Laune sorgen. 

Bist du bereit, deine Mittagspause zu revolutionieren? 

Bestell dir jetzt dein Exemplar und mach jeden Lunch zu deinem persönlichen Power-Moment!

• Themen: Lifestyle, Hobbys und Freizeit Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, Kochbücher Schnelle und einfache Küche
• ISBN: 9783833899546
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 18.04.2026
• Größe: 24.8 x 18.8 cm
• Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH