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Das neue Rückentraining
Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken
196 Minuten, Audio-CD
€ 16,95
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| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen |
|---|---|
| ISBN | 9783839881798 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 24.04.2019 |
| Größe | 12.6 x 14 cm |
| Verlag | Argon Balance |
| Gelesen von | Johannes Hitzelberger |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Argon Verlag AVE GmbH Waldemarstraße 33a | DE-10999 Berlin produktsicherheit@argon.de |
Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse. Sein von allen großen Krankenkassen empfohlenes Training mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster auf. Bewegung steht dabei an erster Stelle. Wir erfahren in dem Hörbuch, wie unser Rücken funktioniert und wie wir richtig Bewegung in den Alltag bringen. Aus verschiedenen angeleiteten Übungen können wir uns ein individuelles Muskeltraining für einen starken Rücken zusammenstellen und uns dabei nach und nach steigern. Jede dieser Übungen gibt es für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner.
| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen |
|---|---|
| ISBN | 9783839881798 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 24.04.2019 |
| Größe | 12.6 x 14 cm |
| Verlag | Argon Balance |
| Gelesen von | Johannes Hitzelberger |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Argon Verlag AVE GmbH Waldemarstraße 33a | DE-10999 Berlin produktsicherheit@argon.de |
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