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7 Minuten am Tag

Endlich gesünder leben. Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert.
von Franziska Rubin
155 Minuten, Audio-CD
€ 14.95
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Mehr Informationen
ISBN 9783839882115
Erscheinungsdatum 02.11.2020
Genre Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen, Heilverfahren
Verlag Argon Balance
Gelesen von Franziska Rubin
LieferzeitLieferbar in 14 Werktagen
HerstellerangabenAnzeigen
Argon Verlag AVE GmbH
Waldemarstraße 33a | DE-10999 Berlin
produktsicherheit@argon.de
Unsere Prinzipien
  • ✔ kostenlose Lieferung innerhalb Österreichs ab € 35,–
  • ✔ über 1,5 Mio. Bücher, DVDs & CDs im Angebot
  • ✔ alle FALTER-Produkte und Abos, nur hier!
  • ✔ hohe Sicherheit durch SSL-Verschlüsselung (RSA 4096 bit)
  • ✔ keine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte
  • ✔ als 100% österreichisches Unternehmen liefern wir innerhalb Österreichs mit der Österreichischen Post
Kurzbeschreibung des Verlags



7 Minuten am Tag hat jeder!

Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin weiß: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In ihrem ersten Hörbuch zeigt sie, wie uns das gelingt: zum einen, indem wir Verhaltensweisen erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben; zum anderen, wie wir erwünschte Veränderungen möglichst zügig und einfach umsetzen können. Ihre Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung, Entspannung und Stressmanagement. Mit vielen Rezepten, Anleitungen, Übungen und Anregungen für eine gesündere Lebensweise.


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ISBN 9783839882115
Erscheinungsdatum 02.11.2020
Genre Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen, Heilverfahren
Verlag Argon Balance
Gelesen von Franziska Rubin
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Argon Verlag AVE GmbH
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