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7 Minuten am Tag
Endlich gesünder leben. Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert.
155 Minuten, Audio-CD
€ 14.95
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| ISBN | 9783839882115 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 02.11.2020 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen, Heilverfahren |
| Verlag | Argon Balance |
| Gelesen von | Franziska Rubin |
| Lieferzeit | Lieferbar in 14 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Argon Verlag AVE GmbH Waldemarstraße 33a | DE-10999 Berlin produktsicherheit@argon.de |
7 Minuten am Tag hat jeder!
Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin weiß: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In ihrem ersten Hörbuch zeigt sie, wie uns das gelingt: zum einen, indem wir Verhaltensweisen erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben; zum anderen, wie wir erwünschte Veränderungen möglichst zügig und einfach umsetzen können. Ihre Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung, Entspannung und Stressmanagement. Mit vielen Rezepten, Anleitungen, Übungen und Anregungen für eine gesündere Lebensweise.
| ISBN | 9783839882115 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 02.11.2020 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen, Heilverfahren |
| Verlag | Argon Balance |
| Gelesen von | Franziska Rubin |
| Lieferzeit | Lieferbar in 14 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Argon Verlag AVE GmbH Waldemarstraße 33a | DE-10999 Berlin produktsicherheit@argon.de |
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